Пятница, 11.07.2025, 21:39
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2013  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 8
Мини-чат
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Мой сайт
    Главная » 2013 » Декабрь » 29 » Общие сведения о заболеваниях суставов :: Профессиональные болезни теннисистов
    12:31

    Общие сведения о заболеваниях суставов :: Профессиональные болезни теннисистов





    профессиональные болезни теннисистов

    По данным статистики ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) болезни суставов находятся на третьем месте по распространенности после болезней систем кровообращения и пищеварения, и на первом месте в ряду причин временной нетрудоспособности людей. Согласно исследованиям эти заболевания встречаются у каждого четвертого жителя России. А среди людей старше 60 лет на боли в суставах жалуются 97% человек.

    Полное отсутсвие занятий спортом является причиной заболеваний суставов.Основной причиной заболеваний суставов является несоответствие нагрузки на суставы и их способности ее выдерживать. Этим недугом часто страдают люди с избыточной массой тела. На здоровье суставов напрямую влияет и здоровье позвоночника: часто болезни позвоночника дают толчок к развитию болезней суставов, и наоборот.

    Помимо этого болезни составов и болезни костей могут провоцировать различные инфекции, не долеченные травмы и микротравмы. Нарушение обмена веществ в организме также становится причиной возникновения болезней суставов, впоследствии способных вызвать заболевания различных внутренних органов человека.

    Деформация суставов происходит и в результате тяжелых физических нагрузок. Особенно часто от этого страдают профессиональные спортсмены. К примеру, настоящей «профессиональной болезнью» теннисистов является бурсит локтевого сустава. А людям, которым постоянно приходится заниматься тяжелым физическим трудом, часто ставят диагноз «остеоартроз».

    Дать толчок развитию болезней суставов может любое изменение в организме – беременность, период менопаузы или сильное раздражение нервной системы в результате стресса. Значение имеет даже половой признак: так, остеопорозом страдает каждая четвертая женщина старше 60 лет, а у мужчин он возникает в четыре раза реже.

    И, конечно же, невнимательное отношение к собственному организму, несбалансированное питание, полное отсутствие занятий спортом и вредные привычки рано или поздно приводят к возникновению различных заболеваний, и болезни суставов исключением не являются.

    К сожалению, несмотря на все достижения ортопедии, болезни суставов до сих пор до конца не изучены. Результаты исследований, имеющиеся на сегодняшний день, неутешительны: по мнению врачей, процесс разрушения хрящевой ткани в суставах, влекущий за собой острые боли и ограничение свободы движений, остановить полностью невозможно. Однако в наших силах предотвратить возникновение этих заболеваний, или же замедлить их развитие. Помните: болезнь проще предотвратить, чем лечить!

    Защитите свой организм, соблюдая несложные профилактические меры:

    • Ведите физически активный образ жизни. При этом избегайте больших нагрузок и резких движений, которые могут привести к травмам или растяжениям.
    • Избегайте длительного переохлаждения. Под влиянием холода мышцы напрягаются, что приводит к увеличению нагрузки на суставы.
    • Следите за своим питанием. Сведите к минимуму потребление острой, жирной, жареной и консервированной пищи, а зимой и весной обязательно принимайте витаминные и аминокислотные комплексы.
    • Используйте ортопедические изделия – стельки, матрасы, корсеты и т.д. Благодаря им, Вы сможете поддерживать Ваше тело в физиологически правильном положении во время сна и бодрствования. Они помогут добиться максимального комфорта при совершении привычных действий и снизить риск возникновения заболеваний суставов.

    При первых признаках боли обращайтесь за врачебной помощью. Своевременная консультация специалиста позволит избежать возникновения серьезных, тяжело поддающихся лечению заболеваний.

    Разумеется, в одной статье невозможно охватить весь масштаб проблемы болезней суставов. Более детальная информация о лечении и защите от этого недуга содержится в разделе "Профилактика заболеваний или учимся быть здоровыми".

    Рецепты народной медицины

    Будьте здоровы!



    Источник: www.ortho-m.ru
    Просмотров: 576 | Добавил: normand | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Бесплатный хостинг uCozCopyright MyCorp © 2025