Машинист автомобильного крана (крановщик)

Краткая характеристика профессии

Доставляет кран на объект (управляет автокраном в соответ­ствии с правилами дорожного движения). Принимает решение о выборе места установки крана с учетом наклона рельефа, состояния грунта, направления и силы ветра. Определяет оптимальный угол поворота стрелы. Во взаимодействии со стропальщиком производит погрузку, выгрузку, перемещение грузов различного веса, формы объема. Осуществляет осмотр механизмов и узлов автокрана, технический уход и профилактику. В случае необходимости пр ... Читать дальше »

Фигурное катание и ваше здоровье

Помимо огромной пользы для здоровья, которую приносят систематические занятия фигурным катанием, нередки и травмы, и возникновение профессиональных заболеваний. Снизить риск их появления возможно, если выполнять не слишком сложные рекомендации.
Поговорим сначала об элементарном переохлаждении. На тренировки даже на закрытом льду не стоит сразу выходить в легкой одежде. Начинать тренировку следует в кофте или джемпере. В магазинах, торгующих товарами для ФК, есть в продаже специальные удобные «разминочные» кофточки, короткие и на завязках. Когда фигурист разогрелся, их легко снять и продолжить тренировку в легкой одежде или даже футболке.
Но эти правила неприемлемы для тренировок на открытом льду зимой. Как бы не было тепло на улице, не следует кататься с оголенными талией или руками полностью. Не надевайте на каток брюки с сильно заниженной талией – это прямой путь к воспалению почек, мочевого пузыря, органов женской ре ... Читать дальше »